导语：在瑜伽中，我们说敞开心扉就像开启自己的心门，接受九游会J9，自己的不足九游体育官方网站，。在瑜伽敞开心扉瑜伽练习过程中，只有我们的心与我们同在，排除外界的纷扰，聆听自己的心声，清空自己的杂念，回到本我状态，找到自己的初衷九游体育官方网站，。以下分享七个瑜伽动作，能有效帮助敞开心扉（open heart）。
结束语：敞开心扉，才能容纳更多事情，包容更多好的，不好的事情。我们的心才会更充实。瑜伽能帮助我们认识最纯洁的自己，给我们力量去接受不完美的自己和现实九游体育官方网站，，从而让生活变得更积极九游会J9，美好。
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2024-05-09 16:47:43
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